Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – 23 lutego
23 lutego br. w naszej szkole obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Celem tego dnia było zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego, uwrażliwienie na problemy osób zmagających się z depresją oraz wskazanie miejsc, w których można uzyskać wsparcie i pomoc.
Podczas godzin wychowawczych wychowawcy przeprowadzili zajęcia poświęcone tematyce depresji. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, czym jest depresja, jakie są jej najczęstsze objawy oraz jak odróżnić chwilowe obniżenie nastroju od poważniejszego problemu wymagającego wsparcia specjalisty. Omówiono również sposoby reagowania w sytuacji, gdy ktoś z naszego otoczenia może potrzebować pomocy, a także przedstawiono dostępne formy leczenia i wsparcia. Ważnym elementem zajęć była psychoedukacja – rozmowa o emocjach, sposobach radzenia sobie ze stresem oraz budowaniu postawy otwartości i empatii wobec innych.
Dodatkowo uczniowie mogli zapoznać się z informacjami zamieszczonymi na gazetkach tematycznych umieszczonych na tablicach informacyjnych w szkole. Zawierały one najważniejsze informacje dotyczące objawów depresji, możliwości uzyskania pomocy oraz numery telefonów wsparcia.
Wierzymy, że wspólne działania przyczyniają się do budowania szkoły jako miejsca bezpiecznego, opartego na wzajemnym szacunku i trosce o zdrowie psychiczne całej społeczności. Pamiętajmy – proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości.
Zespół PPP
